柠檬饮食:2周内减掉20磅

如果你需要减掉20磅,柠檬饮食可以成为一个真正的助手。下面介绍的柠檬饮食可以让您在短时间内消耗多余的脂肪,同时清除血液并强化身体。正如专家营养师和营养师所说,柠檬具有能够分离脂肪并促进减肥手柄的基本化合物。

在柑橘有机产品中正常发生的柑橘酸会降低渴望,加速消化,并帮助消化脂肪。它同样会改善消化过程并控制葡萄糖水平。柠檬同样可以阻止疾病,清洁淋巴和血液,并沿着这些方向清理毒素。

这是柠檬饮食:

第1天

制作1个柠檬汁和1杯水的混合物。

第2天

制作2个柠檬汁和2杯水的混合物。

第3天

制作3个柠檬汁和3杯水的混合物。

第4天

制作4个柠檬汁和4杯水的混合物。

第5天

制作5个柠檬汁和5杯水的混合物。

第6天

制作6个柠檬汁和6杯水的混合物。

第7天

制作3个柠檬汁和10杯水的混合物。

第8天

制作6个柠檬汁和6杯水的混合物。

第9天

制作5个柠檬汁和5杯水的混合物。

第10天

制作4个柠檬汁和4杯水的混合物。

第11天

制作3个柠檬汁和3杯水的混合物。

第12天

制作2个柠檬汁和2杯水的混合物。

第13天

制作1个柠檬汁和1杯水的混合物。

第14天

制作3个柠檬汁和10杯水的混合物。

饮用这种混合物后,您必须清洗口腔,以防止柠檬酸对牙釉质的伤害。这种饮食不建议胃肠问题的人。你还应该避免食用不健康的东西,如白面包,意大利面,糕点,酒,薯片,人造甜味剂和糖。

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